現地参加していただける方は、4月27日（土）夕方に会場に入って、徹夜瞑想をスタートしていただきます。

翌4月28日（日）の午後から、オープニング・レクチャーとプージャ（伝授）が予定されています。

ELMのリトリートでは、基本的に期間中はすべて徹夜瞑想をしていただきます。
（終了前の数日は、安全にご帰宅いただくために少しずつ睡眠をとっていただきます）

期間中は、レクチャーとサイレンス（会話を控えて、終日自主瞑想）を交互に織り交ぜることが通例とされますが、詳細は未定です。

ボブいわく「直前にならないと、やるべきことが降りてこない」とのこと。
参加者のご様子にしたがって進めていく部分も大きいので、おそらく詳細は未確定のまま進められていくことになると思います。

今回は、すべてのレクチャーとプージャをZoom中継し、当日中に録画をご覧いただけるようにします。
ただし、エネルギーの積み上げが必要なので、ご参加は初日から順番とし、開催期間途中からのご参加はできません。

全期間を現地で過ごせない方は、一部を現地で、一部をZoomで、という形になってもかまいません。

すべてをZoomでというのはリトリートの趣旨からははずれてしまいますが、一応、それも可能とします。

ボブ・フィックスによれば、瞑想のカギはガンマ波。
つまり、脳波が30Hz以上で同調すること。

脳波の同調は、ひとりの人間の脳内においてもそうなのですが、縁のある人同士のあいだでも起こります。

だからこそ、ボブは日ごろからサンガ（道をともに歩む仲間）の重要性を説き、「誰かひとりが扉を開ければ、みんながその扉を通ることができる」（誰かひとりが「啓発」「アセンション」「シッディ（ヨーガ・マジカル・アビリティ）」につながる脳波の同調を得たら、その人とつながっている仲間たち全員にそれが起きる）と言っているのです。
じっさいには振り子の共振現象と同じでしょうから、「誰かひとり」というよりも、場を同じくする人同士のあいだでお互いに自然と同調していくことになると思います。


そして、ELMの場合、けっきょくのところ「長時間瞑想」が勝負です。
高校、大学で部活の経験をなさった方であればご理解いただけると思いますが、毎日のトレーニングがすべての基礎です。
でも、それを土台にして合宿をしたとき、一番力がつく……。
ELMではリトリートと、そこで行われる長時間瞑想がそれにあたります。

ELMにおいて、みんなで場を共振させながらいっしょに長時間瞑想をする機会は、チェンマイで行われるTTC（ティーチャー・トレーニング・コース）以外には、あまりありません。
年に1-2回、せいぜい3-4泊程度のリトリートがあるくらいのもので、今回のような9泊10日というプログラムは、滅多にない機会となります。


長時間瞑想の一環としての「徹夜瞑想」は、ELMの名物でもあります(笑)。
一晩の徹夜瞑想は、ひとりで自宅で行う瞑想一年分に匹敵すると言われています。

もちろん徹夜をするかしないかは、おひとりおひとりがご自分で決めることです。
そして、徹夜をするつもりであっても、結果的には寝ちゃうというのもよくある話で、それはそれでOKです。


ただし、長時間瞑想はたくさんのカルマが解放されるため、生活上の不具合が生じる可能性もゼロとは言えません。

こればかりは何とも言えないのですが……。
人にもよるし、同じ人でも状況やタイミングによって一概には何とも言えません。
何も起こらないかもしれないし、大きなことが起るかもしれないし、ちょっとだけ何かがあるという程度かもしれません。
そして、起こるとしても──身体面、精神面、仕事、お金、人間関係……何が起こるかは分かりません。

このため長時間瞑想は、指導者がいる安全な環境でのみ行うことが認められています。


ボブ・フィックスがリトリートやワークショップを行う場合、「徹夜瞑想をした翌日に、自分（ボブ）が直接チェックすること」を条件としています。
あとのことは、「私（ボブ）が追って指示をする」とのことです。
（通例、帰宅日に合わせて睡眠をとっていただきます）

※今回、徹夜瞑想は、現地参加者のみが行うこととします。
　限られたメンバーでのワークショップに際して、Zoomでも徹夜瞑想が認められることがありますが、今回は、ご自宅では、ふだんより長時間の瞑想はかまわないけれど、徹夜での瞑想は現地のみとします。
ボブいわく「現地はマスターによって守られている」とのことです。

※Zoom参加後に、途中から現地参加をされる方は、1-2日の徹夜瞑想はOKとのことです。
　ボブがサポートをするとのことなので、事前にお知らせください。

これだけの期間、ボブの指導のもとで、たくさんの仲間たちとともに長時間瞑想をするのは、稀有なことです。
ぜひ、この機会に「乗って」ください！