余白(20px)
このページを見つけていただき、ありがとうございます。

「意識デザイン」という屋号で瞑想を教えている 松田 仁 と言います。 短いエッセーですが、読んでみてください。

映画『マトリックス』をご覧になったことがありますか?
AIと機械が人間を支配するあの物語で、彼らの動力源は——人間の感情エネルギーでした。

仮想現実によって人間を「人生のドラマ」に夢中にさせ、そこで生まれる感情を搾取していた。

「AIや機械」を「世の中」「資本主義」「情報」という言葉に置き換えてみてください。
ある意味で、これはすでに進行中の現実だと言えなくはないでしょう。

じつはこれ、お釈迦さまの教えとかなり重なっています。 
ひとつだけ違う点を挙げるとすれば——マトリックスでは「赤いピル」が必要でしたが、お釈迦さまは瞑想を教えた、ということです。

「えっ?」と思った方、もう少しだけ付き合ってください。

余白(20px)

苦しみには、2種類ある

仏教の出発点はシンプルです。

「生きることには苦しみが伴う。
どうしたら、そこから解放されるか?」

「苦しみ」と聞くと、多くの人は人間関係・健康・仕事・お金といった具体的な問題をイメージするでしょう。
もちろんそれもある。

でも、お釈迦さまが指摘したのは、もう一段深いところにある苦しみです。

ぼくたちは欲望と嫌悪(怖れ)のあいだを行ったり来たりしている。
しかし、他人も世の中も、それに合わせてはくれない。
だから、具体的な問題がひとつ解決しても、また次の欲望や嫌悪(怖れ)が生まれる。
イタチごっこは終わらない。

表面的な問題解決や願望実現をいくら重ねても、その「制約」そのものからは自由になれない
——それが、お釈迦さまの言う「生きることの苦しみ」の本質です。

余白(40px)

なぜ、その苦しみは生まれたのか

ここで、すこし大きな視点に立ってみます。

お釈迦さまが生きた紀元前500年ごろ、世界では不思議なことが起きていました。

─ 中国:孔子・老子
─ ギリシャ:ソクラテス・プラトン・アリストテレス
─ 中近東:ゾロアスター教・ユダヤ教
─ インド:仏教・ジャイナ教

地球上のあちこちで、ほぼ同時に哲学的・宗教的な思想が花開いたのです。
哲学者カール・ヤスパースはこの時期を「枢軸時代」と呼びました。

なぜ、この時期に?

人類が狩猟採集から農耕へと移行し、集落をつくり、文字が広まり、貨幣経済が生まれ、都市国家どうしが争うようになった。
つまり、人が「自然」とともに生きることから離れ、「考える」生き物になっていった時期と重なります。

「苦しみからの解放とは?」「幸せとは何か?」「人は何のために生きるのか?」
——こうした問いは、問題が先にあって後から気づくのではない。

「考える」という行為と、「存在の問い」は、セットで生まれる。
欲望と嫌悪のいたちごっこもまた、「考える」ことと切り離せません。

冒頭に、映画『マトリックス』について、AIや機械たちは、仮想現実によって人間を「人生のドラマ」に夢中にさせ、そこで生まれる感情を搾取していた、と書きました。
私たちが、自然から離れて考えているとき、そこはすでに「現実」ではなく「仮想現実」になってしまっているのです。

余白(20px)

だから、「考えるのをやめる」ことが出発点になる

ぼくの提案もまたシンプルです。

「考える」ことで問題を解こうとするのではなく、「考えるのをやめる」ことで、問題から離れる。

「自然から離れて考える」状態をデフォルト(標準状態)にしない。
「自然から離れて考える」ことを完全にやめることはできないし、適切でもない。
でも、それが「不自然」な状態であるなら、当たり前にはしない
——それだけのことです。

休日に海や山でのんびり過ごすのが心地いいのも、じつはその理由からです。
そして、より日常的な方法として、ぼくが長年実践し、多くの人にお伝えしてきたのが「瞑想」です。

「こうすれば幸せになれます」「問題が解決します」という話ではないので、少し分かりづらいかもしれない。

でも、この方向性以外では、根本的な問題解決は難しいとぼくは思っています。
余白(40px)

「そういえば瞑想、気になっていた」という方へ

1日5分 × 3日間の無料体験コースをご用意しています。
お試しだけでも、もちろんかまいません。 
「赤いピル」ではなく「瞑想」をどうぞ!^^
【無料】意識デザイン体験コース(3日間)
『思考と感情のパターンから自由になり、内なる可能性を拓く』


ご自宅で、メールレクチャーと動画レッスンにて受講可能です。

 Day 1 【気づき】思考のノイズを切り離す
 思考や感情を「眺める視点」を持つ。これがすべての出発点。

 Day 2 【集中とエネルギー】潜在意識を味方に変える
 ハートに意識を置く。それだけで、何かが変わり始める。

 Day 3 【拡張】自己超越への入り口
 古来インドから伝わるマントラをお試しいただきます。

※お名前とメールアドレスのみ。クレジットカード不要

お申込み後すぐに自動返信メールをお送りします。
届かない場合は、以下をご確認ください。
・迷惑メールフォルダに振り分けられている
・メールアドレスの入力間違い
・一部のメールサービス(Outlook / Hotmail等)、携帯キャリアメール(docomo / au / SoftBank)をご利用の場合、受信制限がかかっている

※それでも届かない場合は、 恐れ入りますが【お問い合わせ】よりご連絡ください。
 確実にご案内いたします。
余白(40px)

松田 仁

ELM認定瞑想教師 / 合同会社「意識デザイン」代表

真言密教・ヴィパッサナー・神道 等を習得。
鎌倉を拠点に活動(全国対応します)