ご希望であれば、あらためて有料のマントラ伝授をお申込みください。

内容を確認したうえで、たくさんあるマントラのうちどれを伝授するか、そしてその後、どのように瞑想指導をさせていただくか等を見極めさせていただきます。
必要に応じて、この段階でショートカウンセリングもいたします。

伝授をお受けいただくことが決定した段階で、ご請求を差し上げます。
（一般価格54,000円　→　10％offクーポンコードをさしあげます）

動画『はじめてのELM』をご提供します。
マントラ伝授や瞑想について、はじめに知っておいていただきたいことを解説しています。

むずかしいことは何もありません。
ただ座って伝授を受け、そのままごいっしょに瞑想をします。
伝授と瞑想、質疑応答を含めて、約1時間を見込んでください。

2本の補習用動画をご提供します。
1本は『瞑想の羅針盤──ELMをつづけていくために』──「空（くう）」「啓発（悟り）」「アセンション」といった基本概念の説明です。
もう1本は『よりよい瞑想のための補助ワーク』──丹田呼吸とプラーナヤーマを中心に、よりスムースに瞑想をするための補助ワークの実習解説をしています。

動画での学習は、ご自分のペースで進めていただいてかまいません。

伝授の1週間後をメドに、Zoomでフォローアップをさせていただきます。

瞑想の具合を教えていただき、質疑応答やアドバイスを差しあげたのち、ごいっしょに瞑想をします。

※瞑想会にご参加いただくことで、その場でフォローアップをさせていただくこともできます。

例月、鎌倉、東京でグループ瞑想会を開催しています。
多くの場合、瞑想会と同日に、瞑想以外の「お話とワークの会」も開催します。
いずれもZoom参加可能です。
伝授後3ヶ月は、どの回にも無料でご自由にご参加いただけます。

じつは、グループ瞑想がいちばん重要だと言っても過言ではありません。
合唱と同じで、ひとりで歌うよりも何倍もラクに、そして良質の瞑想をすることができます。さらに、「グローバル・アセンション（地球規模のアセンション）」に向けて、準備ができている人同士で波動を共有していくことになります。

伝授3ヶ月経過後は1コマ4,000円にてご参加いただけます。

また年に1-2回、自由参加のリトリート（合宿）もあります。

ELMにはたくさんのマントラがあります。
ただ「空（くう）」に至るだけならば、どれかひとつのマントラでよいのですが、そこからご自分の人生を再創造をする際には、無限の可能性があるからです。

すべてのマントラの伝授を受ける必要はありませんが、ご自身のご希望と進歩の状態にあわせてステップアップをお考えください。
こちらからも、必要な情報をご提供します。

ある程度、瞑想に馴れてきたら、いずれは『ババジ・アセンション・プログラム』という上級テクニックに挑戦することも可能です。